ความดันอะไรเป็นปกติ

แรงกดดันทางเดินปัสสาวะเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดตัวชี้วัดที่ระบุลักษณะของร่างกายและความสำคัญของมันส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความเป็นอยู่ของบุคคล ตามที่เราทราบความดันโลหิตประกอบด้วยสองค่าที่เขียนผ่านเครื่องหมายขีดกลาง ความสำคัญมากขึ้นคือสิ่งที่เรียกว่าหัวใจหรือความดัน systolic ก็แสดงให้เห็นว่าเลือดมากถูกผลักออกจากหัวใจเข้าไปในหลอดเลือดนั่นคือความดันโลหิตในหลอดเลือดโดยตรงในขณะที่หัวใจหดตัวหรือ systole ส่วนล่างหรือ "ไต" ก็มีอาการ diastolic จริงๆสามารถพูดถึงสถานะของไตได้นั่นคือความดันโลหิตในหลอดเลือดในเวลาที่เกิด diastole หรือในช่วงพักระหว่างการหดตัวและขึ้นอยู่กับการทำงานของไตโดยตรง และสิ่งที่ความดันเป็นปกติ?

มาตรฐานความดันโลหิตทั่วไป - จาก100/60 ถึง 140/90 แต่นี่เป็นขอบเขตที่ธรรมดามาก ในความเป็นจริงคำตอบที่ถูกต้องสำหรับคำถามเกี่ยวกับความกดดันใดที่เป็นปกติไม่ได้และไม่สามารถเป็นได้: ตัวบ่งชี้นี้มีความเป็นส่วนตัวและขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ความจริงที่ว่าความดันปกติสำหรับคนคนหนึ่งขึ้นอยู่กับอายุของเขาถ้าในวัยหนุ่มสาวแรงกดดัน 100/60 ยังถือว่าเป็นบรรทัดฐานจากนั้นในผู้สูงอายุจะทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายมากที่สุดและ 140/90 ตรงกันข้ามในบางอย่าง อายุเป็นความดันในการทำงานปกติและในวัยหนุ่มสาวจะถือว่าสูง ตามกฎแล้วอายุความกดดันเพิ่มขึ้นเล็กน้อยประมาณ 5 จุดใน 10 ปี

ในเรื่องนี้มีคำเช่นความดันใช้งาน - มันเป็นตัวบ่งชี้ความดันโลหิตซึ่งในคนรู้สึกดีและมีความสามารถที่จะดำเนินกิจกรรมประจำวันโดยไม่ต้องประสบความรู้สึกไม่สบายน้อย ตัวเลขนี้อาจไปไกลกว่าบรรทัดฐานที่ยอมรับโดยทั่วไป: ยกตัวอย่างเช่นมีกรณีเมื่อความดันการดำเนินงานบุคคล 90/60 และในผู้ป่วยความดันโลหิตสูงค่านี้อาจจะต่ำเป็น 160/90 หรือสูงกว่าและเมื่อจะดูเหมือนปกติในแง่ของวิทยาศาสตร์ที่พวกเขากดดัน รู้สึกอ่อนแอและปวดศีรษะ ดังนั้นสิ่งที่ถือว่าเป็นความดันโลหิตปกติ - ไม่บ่งชี้ที่สำคัญส่วนใหญ่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่วิธีการที่คนรู้สึกว่าตัวเองในกรณีนี้

นอกจากนี้อย่าถือว่าค่าสัมบูรณ์ความดันโลหิตที่ได้รับเมื่อวัดในสถานพยาบาล - ปกติตัวเลขนี้สูงกว่าปกติอย่างมีนัยสำคัญ นี้เป็นเพราะสถานการณ์ที่ผิดปกติและความจริงที่ว่าการเข้าชมสถานที่ทางการแพทย์สำหรับคนจำนวนมากเป็นสถานการณ์ที่เครียด โดยทั่วไปแล้วสภาวะอารมณ์เป็นปัจจัยสำคัญที่มีผลต่อความดันโลหิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่มีแนวโน้มที่จะมีความกดดันเพิ่มขึ้นการเปลี่ยนแปลงอารมณ์อาจทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นไม่ว่าจะเป็นอารมณ์บวกหรือลบ คนที่มีความดันโลหิตต่ำมักไม่ค่อยมีความผันผวนเนื่องจากอารมณ์ แต่การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศส่งผลกระทบต่อพวกเขาอย่างมาก สภาพอากาศโดยเฉพาะอย่างยิ่งความกดอากาศจะเด่นชัดมากส่งผลต่อสภาวะของคนที่มีแนวโน้มที่จะกดดันทั้งต่ำและสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งการกระโดดที่คมชัด

นอกจากนี้สิ่งที่ความดันถือเป็นเรื่องปกติสำหรับคนขึ้นอยู่กับน้ำหนักของมัน เมื่อน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเนื่องจากการสะสมของไขมันความดันของมันจะเพิ่มขึ้นประมาณ 5 จุดสำหรับทุกๆ 10 กิโลกรัมและลดน้ำหนักลงไปในทางตรงกันข้ามมักลดลงดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากในการตรวจสอบน้ำหนักของคุณเพื่อป้องกันความดันโลหิตสูง นอกจากความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นแล้วน้ำหนักส่วนเกินยังนำมาซึ่งปัญหาสุขภาพมากมายไม่พูดถึงประสบการณ์ทางอารมณ์ที่ส่งผลต่อความกดดันไม่มากนัก

ดังนั้นคำตอบสำหรับคำถามของสิ่งที่ชนิดของความดันมันเป็นเรื่องปกติที่จะเป็นดังนี้ว่าในการที่บุคคลรู้สึกดี แต่มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้ความพยายามที่จะทำให้มันใกล้เคียงเป็นไปได้ที่จะปกติทุกคน - การสูญเสียน้ำหนัก, การแก้ไขของการรับประทานอาหารและดื่มน้ำและการออกกำลังกายในระดับปานกลางในการเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดที่จะช่วยในทางที่ดีที่สุด